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Wir wollen euch mit dieser Mini-Impuls-Serie die Vorweihnachtszeit etwas strukturierter, ordentlicher und gemütlicher verbrinegn lassen. Unsere Impulse tragen euch durch die Tage des Advents und geben Impulse, die ihr bei euch einbauen könnt. Nicht täglich, nur ein paar Mal. Doch wer weiß, vielleicht ist das ja genau der Impuls, der euch zu einer neuen Routine oder zu einem Ordnungs-Neustart inspiriert.

Schenken darf leicht sein! Das Weihnachtsfest muss auch nicht in einem Konsumrausch enden. In dieser Folge erfährst du, wie du mit ein bisschen Planung, Struktur und Achtsamkeit wirklich sinnvolle Geschenke findest – ohne Stress oder schlechtes Gewissen.

In dieser Episode wird’s gemütlich – und ein bisschen glitzernd!
Wir sprechen darüber, wie du mit einer All-Festtags-Box, bewusster Deko und rechtzeitiger Planung entspannt in die Adventszeit startest. Ganz ohne Chaos, mit mehr Hygge und einem Hauch Minimalismus.

In dieser Episode erzählt Tanja von ihrem letzten sehr persönlichen Ordnungsprojekt. Das Ausräumen ihres Elternhauses. Keine Angst den Eltern geht es gut. Das Haus aufzugeben haben sie gemeinsam beschlossen.

Was beim Ausräumen eines ganzen Hauses so passiert und auf welche Dinge sie dabei achten musste, erfahrt ihr in Episode “043 Ordnung im Alter – Elternhaus"

Resilienz ist der Schlüssel, um Ordnung zu schaffen – nicht nur in deinem Zuhause, sondern auch in deinem Kopf. In dieser Episode erfährst du, was Resilienz wirklich bedeuten könnte, wie du trainieren kannst gelassener und eben auch auf die Situation besser zu reagieren. Glaubenssätze können entscheidend dafür sein, ob Aufräumen leicht oder schwerfällt. Wir erzählen mit Resilienztrainerin Marthe, die auch gleichzeitig Ordnungscoach ist.

Jetzt denkt ihr bestimmt: Schweiß auf der Stirn entsteht beim Ordnung schaffen vom anstrengenden körperlichen Tun. Doch nein, das meinen wir nicht. Denn
manchmal ist Aufräumen und Ordnung schaffen gar nicht so leicht, wie es klingt. Denn hinter Stapeln, vollgestopften Schubladen und Chaos verbergen sich oft Gefühle. Und die müssen erst einmal sortiert werden, bovor es ans große Räumen geht.

Warum landet dein Zuhause immer wieder im Chaos, obwohl du gefühlt ständig aufräumst? Und warum fühlt es sich trotzdem nie richtig ordentlich an?
In dieser Episode sprechen wir mit Ordnungscoachin Sarah von Ordnungsflow, die selbst Chaosqueen war – und heute Mamas hilft, den Kreislauf aus Überforderung, Unordnung und Mental Load zu durchbrechen.

wie schaffe ich es mit ADHS im Erwachsenenalter Ordnung zu halten und im Alltag nicht den roten Faden zu verlieren? Kathrin Şahin ist als Frau Wonnevoll im Interview über ADHS, Ordnung, Minimalismus, ihre kleine Wohnung und ihr Sonnenhäuschen.

Der Kopf denkt pausenlos an Dinge, die noch zu erledigen sind? Die Familie verlässt sich nur auf Dich? Dein Partner oder deine Partnerin denkt, die Vorräte füllen sich wie von Zauberhand wieder auf? Willkommen im Alltagsmanagement. Willkommen im Mental Load. Was ist das eigentlich? Wer kümmert sich darum? Und wieso endet es nicht mit aufgeschriebenen To-Do_Listen?

In dieser Episode wollen wir einmal tief in die Verbindung zwischen innerem Ausgebranntsein und äußerem Chaos eintauchen. Denn Ordnung ist weit mehr als ein bloßer Prozess – sie ist ein Anker. Besonders in Zeiten von Erschöpfung, Reizüberflutung oder eben sogar Burnout kann die Ordnung Halt geben, Klarheit schaffen und so Stück für Stück unterstützen, den Weg aus einer mentalen Ausnahmesituation heraus zu finden.